沖縄キャンプ2022 フォトレポート vol.5
2022.11.04
本日はウエイト&スキルトレーニングからスタート!
パワープレートムーブはリカバリーだけでなく、トレーニングでも大活躍しています。
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昼食後はグラウンドでアジリティー、タックル、ゲーム形式のADを行いました。
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午後はグラウンドでユニットトレーニング。FWはスクラム、BKはキックを重点的に強化しました。
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練習後は、各自ビーチや宿舎でリカバリー。
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今晩のチームミーティングは、『Resilience (困難・脅威に直面した際に適応する能力)』についてディスカッション。ChallengeとResilienceの違いは何か?昨年レジリエンスを見せられなかった時、何故出来なかったのか、改善するにはどうしたらいいのか意見を出し合いました。
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終日のトレーニングは明日でラスト!最後までしっかりと追い込みます!