沖縄キャンプ2022 フォトレポート vol.5

2022.11.04

本日はウエイト＆スキルトレーニングからスタート！
パワープレートムーブはリカバリーだけでなく、トレーニングでも大活躍しています。

昼食後はグラウンドでアジリティー、タックル、ゲーム形式のADを行いました。

午後はグラウンドでユニットトレーニング。FWはスクラム、BKはキックを重点的に強化しました。

練習後は、各自ビーチや宿舎でリカバリー。

今晩のチームミーティングは、『Resilience (困難・脅威に直面した際に適応する能力)』についてディスカッション。ChallengeとResilienceの違いは何か？昨年レジリエンスを見せられなかった時、何故出来なかったのか、改善するにはどうしたらいいのか意見を出し合いました。

終日のトレーニングは明日でラスト！最後までしっかりと追い込みます！