BlackRams U-15 ミニアカデミー 第1回

2020.09.17

2020年9月15日より「BlackRams U-15 ミニアカデミー」を開校致しました。
参加者は事前に応募してくれた中学生男子26名を対象に、11月3日までの毎週火曜日の全8回で行います。本アカデミーではラグビーの基礎的なスキルの習得を目的とし、生徒たちにはラグビーを楽しみながら学んでもらえるようブラックラムズ選手とスタッフで指導していきます。

初回となる今回は初めに開校式を行いました。西辻GMからの挨拶、選手・スタッフの紹介、プログラムの説明、諸注意事項の連絡を行いました。

その後すぐにグラウンドへ移動しトレーニングを開始しました。
※種目に関しては以下「トレーニングメニュー」を参照してください。

トレーニング内容は「キャッチ」と「前進すること」をメインとし、フォーカスポイントである、①ハンズアップ、➁スペースに走りこむ、➂相手との競争に勝つこと、を意識しながら行いました。そしてトレーニングの後はブラックラムズ選手と同じくストレッチと交代浴をしてから夕食を食べて解散となりました。

今回は少し緊張している様子でしたが、次回以降は元気にプレーをしてもらえたらと思います。

当日の様子

トレーニングメニュー

フォーカスポイント
①ハンズアップ、➁スペースに走りこむ、➂相手との競争に勝つ

1、 ウォームアップ
・ダイナミックストレッチ

2、 スキルトレーニング：キャッチ
・テニスボールキャッチ
・キックボールキャッチ
※キーポイント：「ハンズアップ」「指をボールへ向ける」「手を相手に向けて伸ばす」

 3、アタッキングトレーニング
・コーチが指示したマーカーにAT、DFがタッチしてから1対1
① 攻守決めてスタート　５ｍ幅
② 攻守じゃんけんで決めてスタート　5ｍ幅
※キーポイント：「相手より早く移動」「敵の状況を確認」「スペースへ走りこむ」「ボールは相手に対し、遠い手で持つ」

4、アタッキングトレーニング
・2対1での抜きあい、笛の回数でDFがアップダウンしてからプレーに参加
①2対1　７ｍ幅
※キーポイント：「スペースに走りこむ」「ハンズアップ」

【トレーニング後】
・ストレッチ+交代浴
・夕食

参加選手

オルジェン カズミ	ネタニ ヴァカヤリア	アマト ファカタヴァ	タラウ ファカタヴァ