ホームスキルトレーニング【キャッチ編】

2020.05.08

ホームスキルトレーニング第2弾！

家の中でもできるキャッチトレーニングをご紹介します。
是非お父さん・お母さん・ご家族にも協力してもらいながらやってみましょう。環境に負けず、1人1人がスキルアップを目標にチャレンジしていきましょう！

第1弾の【パス編】動画はこちら

キャッチスキルを向上させることは、ただボールを落とさないようになるだけではありません。
パスやキック、ランニングなど全てのボールを扱うプレーの基礎となり、ボールを上手に扱える事が全てのプレーの上達に繋がります。

キャッチのフォーカスポイントは２つ
➀ハンズアップ：次のプレーに移りやすいように胸の前に手を構え、キャッチの準備をすること。
②指先からキャッチ：ボールをコントロールするのは指先なので、ボールをキャッチする時は手のひらや胸ではなく、指先からキャッチすることを意識してみましょう。

今回のトレーニングではフォーカスポイントの2つが、できているかどうかを確認しながら行ってみてください。