放課後ラグビープログラム 東京世田谷クラス 第3回レポート

2018.08.13

8/9放課後ラグビープログラム東京世田谷クラス、本日は31名の生徒が集まりました。

今回で3回目となり、生徒さんたちも周囲のメンバーとコミュニケーションがよく取れるようになってきたように感じます。前回ポイントにあげたキャッチングとパスのおさらいから始まり、中盤から終わりにかけては新しくキックのスキルトレーニングを行いました。皆さんキックに非常に興味があったらしく、1対2・2対1のゲームの最中は習ったばかりのパントキックやグラバーキックを積極的に使ってトライを狙っていました。

練習内容

練習内容を下記に紹介します。

1、 前回のおさらい
・キャッチング：ハンズアップ、ボールをよく見る、指先は相手に向ける、引きながら取る。
・パンチパス：首を回して相手を見る、両手でフォロースルー、フォロースルーは相手の胸。

2、ウォームアップ
・キャッチング：キックされたボールを移動しながらキャッチ
・ストレッチ
・Bull　Rush

3、スキルトレーニング：パス
・3人パス
・ストレート　ランニングパス（中抜き）
・2対1／3対2：グーパー

4、スキルトレーニング：キッキング
・2人組　キック
※キックポイント：ボールを真下に落とす、ボールをよく見る、足首を固めてキック
・キック＆ランレース

5、ゲーム
・2対1、1対2

【Bull　Rush】

【2対1の抜きあい】

【2対1の抜きあい】

【武川コーチ、堀米選手のキックデモンストレーション】

【キックトレーニング】

【キック＆ランレース】

＜コーチ＞
メインコーチ　武川（リコーブラックラムズBKコーチ）
スポットコーチ　堀米（リコーブラックラムズ選手）
アシスタントコーチ　大山、春口（リコースタッフ）