【2015東京世田谷クラス】第4回レポート
2015.10.27
第4回目の放課後ラグビープログラム東京クラスを開催しました。
本日は、24名の生徒が参加してくれました。
さて、今回は、「フォロスルー」の重要性を理解し、チャレンジできるかどうかをポイントに
レッスンを行いました。
ゲーム形式のウォームアップから始まり、前回の確認のアーリーキャッチの復習をし、
今回のフォロースルーへと入りました。ボールの手渡しリレーで手を伸ばして取れるかチェックし
フォロスルーの意識付けを行いました。
今回は特別コーチに、牧田旦選手が参加してくれました。
トップリーグも開幕が近づき、なかなか選手は参加できません。
チャンスは逃さず、現役トップリーガーから得られるものは、どんどん吸収してください。
次回は10月28日(木)、また皆と会えるのを楽しみにしてます!
【第4回練習内容】
1、ウォームアップ
2、キャッチング
3、ボール手渡しリレー
4、フィジカルトレーニング
5、パストレーニング
6、ストレートランニングパス
7、4対2
8、5対3
9、ドロップオフタッチフット
10、クールダウン
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メインコーチ 武川(リコーブラックラムズBKコーチ)
特別コーチ 牧田(リコーブラックラムズ選手)
アシスタントコーチ 森谷、後藤(リコースタッフ)
サポートスタッフ 岡崎(リコーブラックラムズFWコーチ)