代沢あんしんすこやかセンター「健康講座」で、ラグビー体験会を実施しました

2024.06.17

2024年6月4日（火）、世田谷区の代沢あんしんすこやかセンターで行われた高齢者向け健康講座にホームタウン活動チームが参加協力し、高齢者の皆さまにラグビーボールを使った軽微な運動をしてもらったり、運動指導員の方と一緒に筋力アップ体操を行いました。

集まってくださったのは、近隣在住の65歳以上の参加希望者十数名の皆さま。

参加者の皆さま全員で「Inbody測定」を行った後、最初にブラックラムズ東京のチーム紹介をさせていただきました。

そして今回選手として参加してくれたPR 麻生典宏の紹介。

続いて大山大地アカデミー担当が中心となって、ラグビーボールを実際に触ったり、パスをしたり、体を動かしてもらって楽しい時間を過ごしてもらいました。

続いて運動指導員の方が先生となって、筋力アップ体操。高齢になると弱っていってしまう太ももの筋力を、ラグビーボールを使ってアップさせる運動を行ってもらいました。麻生選手もお手本として参加しました。

ブラックラムズ東京は、6月〜7月にかけて様々なあんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）で高齢者向け健康講座に参加協力して参ります。

 次は、あなたの街で会いましょう。