北沢まちづくりセンター主催『健康づくり教室』で、ラグビー体験会を実施しました

2023.10.03

2023年9月27日（水）、世田谷区の北沢タウンホール 12階スカイサロンで行われた『健康づくり教室』にホームタウン活動チームが参加協力し、地域の皆さまにラグビー体験を行ってもらったり、ラグビー選手が日頃行っている身体づくりやラグビーに関しての話をさせていただきました。

この日は北沢地区在住の25名の方々が参加してくださいました。そしてブラックラムズ東京からはスタッフの他に田中真一選手も参加。

 まずブラックラムズ東京の紹介をさせてもらった後、最初は椅子に座ったままストレッチをしてもらって、実際にラグビーボールを使った軽微な運動を行っていきます。

慣れない楕円球のボールを触って、楽しみながら普段あまり動かさない筋肉も使っていくと自然と笑顔になっていきます。

ラグビー体験を行ってもらった後は、選手たちの日頃のトレーニング方法や、身体のケアの仕方などの話をして、参加者の皆さまからの質問を受けました。やはり普段どんな食事をしているかは気になるようですね。

それとラグビーに関しての具体的な質問もどんどん出て来ました。

ブラックラムズ東京は、これからもラグビーを通して様々な活動で地域の皆さまと交流を図ってまいります。 

次は、あなたの街で会いましょう。