高齢者向け健康講座で、『ラグビー体験会』を実施しました

2023.07.12

2023年7月11日（火）、世田谷区の喜多見東地区会館で行われた高齢者向け健康講座にホームタウン活動チームが参加協力し、高齢者の皆さまにラグビーボールを使った軽微な運動をしてもらったり、運動指導員の方と一緒に筋力アップ体操を行いました。

集まってくださったのは、参加を希望する近隣在住の方々から抽選で選ばれた65歳以上の20名の方々。

参加者の皆さん全員が「Inbody測定」を行った後、最初にブラックラムズ東京のチーム紹介をさせていただきました。

続いて大山大地アカデミー担当が中心となって、ラグビーボールを実際に触ったり、パスをしたり、体を動かし楽しい時間を過ごしてもらいました。

今回は、PR谷口 祐一郎選手とSH南 昴伸選手にも参加してもらいました。

続いて運動指導員の方が先生となって、ストレッチ体操。谷口選手と南選手も加わって、鍛えられた体で見本を示してくれました。

その後は、選手への質問コーナー。やはり、食事のことは気になるようですね。また、夏の間の屋外での運動の注意点などもアドバイスさせていただきました。

ブラックラムズ東京は、これからもラグビーを通して様々な活動で地域の皆様と交流を図って参ります。 

次はあなたの街で会いましょう。